View Single Post
  #20978 (permalink)  
Vechi 05 oct 2015, 16:18:08
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Am facut ceai din cate o lingurita de fructe, intr-un litru si 300 ml apa. Si separat din 6 seminte de anason, conform prospectului, in 100 ml apa am facut pt puiut si i-am dat 3 lingurite.
Urmeaza sa beau eu ceaiul, desi sincera sa fiu nu inteleg cum ar avea efect daca eu il elimin la baie? Ma rog...nu conteaza, important e sa ii fie lui bine.
Michelina, merci pt explicatii
Simo cruditati nu mananc desi medicii cu care am vb si din ce am tot citit... In mod normal nu ar trebui sa ai restrictii in alaptare, trebuie sa incerci de toate, snatos s fie si, in functie de cum reactioneaza bebe, pastrezi sau elimini din alimentatie.
Cred ca am fost cam incoerenta dar intelegeti voi:*
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de happygirldiana; 05 oct 2015 at 16:20:46.
Răspuns cu citat