Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Diana, incearca sa te odhnesti. In acea juma de ora cat el e linistit , dormi sau fa ceva ce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 oct 2015, 07:58:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Diana, incearca sa te odhnesti. In acea juma de ora cat el e linistit , dormi sau fa ceva ce iti place mult ca sa te deconectezi putin. Sau cand vine sotul taulasa-l putin cu dansul. E tatic si instinctul il va ajuta sa il va ajuta sa se linisteasca de plange.
Ai incercat saii dai suzeta? Nu sunt pro suzeta dar, in cazuri extreme, e necesara.
Mamica buna ce esti, ai incredere in tine! Fii calma si copilul tau va avea de castigat. Simte toata starea , mai ales cand il ai in brate, il alaptezi.
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2015, 08:23:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata!
Diana, linisteste-te, nu o porni ca nu esti o mama buna, ca nu faci fata, etc, relaxeaza-te, si raisa facea la fel si eu am crezut ca innebunesc, dar uite ca e totul bine. colicile dureaza pana pe la 3 luni, dozeaza-ti rabdarea pe termen lung.
eu mergeam des la pediatru in perioada colicilor, am incercat nenumarate siropele, cumpara ce e pe piata acolo, macar vor ameliora durerile de burtica. aseaza-l pe burta fa-i masaj pe burtica, chestii care sa il ajute la dureri. si mai ales bea tu ceai anticolici si nu manca fructe si legume crude.
succes
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2015, 13:29:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetelor, vreo doua zile a fost mai bine un pic dar azinoapte si azi...teroare... A adormit la 5 azidimi si se trezi la 9... Noroc ca mai dormi un pic cat ne plimbaram cu boba... Imi bouane capul de durere, incerc sa atipesc si eu putin. Intrasem doar sa va intreb doua chestiute:
1: Cum prepar ceaiul de anason, chimen si fenicul? Ce cantitati de apa si ce cantitate din fiecare ceai, stiti? Am luat azi sa vedem ce rezultat am...beau eu si ii dau si lui 2-3,lingurite... A si cam cat ceai din asta ar trebui sa beau?
2: Cand ii fac baita il pot lasa complet in cadita? Fara sa ii mai sprijin caputul? Sau ii intra apa in urechiuse si are ceva? Am folosit pana acum suport pt cadita dar e incomod pt ca ii e mare si aluneca in el, se misca si isi prinde mnutele la suportul pt manute si mi-e fric. E mai comod si usor fara, il sprijin cu mana de caput si gatut dar mi-e cm teama sa nu ii curbez prea tare coloana, de-asta as vrea sa stiu daca il pot lasa in cadita pe spate.
Multumesc!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 oct 2015, 13:47:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Tocmai am citit pe net fel si fel de pareri. Unele mamici spun ca au baut si cate 2 litri de ceai (amestec din cele trei), altele spun ca anasonul nu se bea mai mult de o cana pe zi si aia trebuie bauta treptat. Chiar m-ar ajuta experienta voastra, daca ati incercat cu astfel de ceaiuri. Am anasonul si feniculul si astept sa vina sotul cu chimenul. Poate trece asa... Ii beau si babydrinkul daca e nevoie... Numai sa aiba efect.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
|
|
05 oct 2015, 13:51:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna diana. eu beam cam 1 litru pe zi parca. dar nu neaparat treptat.
luam la un moment dat un ceai anticolici pt mamici, granule si pe ala scria exact cate lingutite si cata apa dar si cantitatea care e ok de baut pe zi.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
05 oct 2015, 13:52:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Nu stiu cum e cu ceaiul - pe vremea mea cand copilul avea colici ii dadeai lui putin ceai.
Dar cu baita - nu poti sa-l lasi sprijinit in cadita. Pana sta in fundulet bine de tot fie il tii tu sprijinit pe bratul tau fie ii iei o cadita speciala. Dar cel mai sigur e bratul tau.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
|
|
05 oct 2015, 13:53:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Daca mananci cruditati nu o mai face. poate si din acest motiv il doare burtica.
Eu nu mancam cruditati dar au avut amandoi colici.
La copii mei durerile de colici erau seara de la 9 pana la 11. ziua era plans de indispozitie sau cine mai stie de ce ...
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
05 oct 2015, 16:18:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Am facut ceai din cate o lingurita de fructe, intr-un litru si 300 ml apa. Si separat din 6 seminte de anason, conform prospectului, in 100 ml apa am facut pt puiut si i-am dat 3 lingurite.
Urmeaza sa beau eu ceaiul, desi sincera sa fiu nu inteleg cum ar avea efect daca eu il elimin la baie? Ma rog...nu conteaza, important e sa ii fie lui bine.
Michelina, merci pt explicatii
Simo cruditati nu mananc desi medicii cu care am vb si din ce am tot citit... In mod normal nu ar trebui sa ai restrictii in alaptare, trebuie sa incerci de toate, snatos s fie si, in functie de cum reactioneaza bebe, pastrezi sau elimini din alimentatie.
Cred ca am fost cam incoerenta dar intelegeti voi:*
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de happygirldiana; 05 oct 2015 at 16:20:46.
|
05 oct 2015, 19:32:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutare dragi mamici....nu am mai intrat de mult pe aici
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
2: Cand ii fac baita il pot lasa complet in cadita? Fara sa ii mai sprijin caputul? Sau ii intra apa in urechiuse si are ceva? Am folosit pana acum suport pt cadita dar e incomod pt ca ii e mare si aluneca in el, se misca si isi prinde mnutele la suportul pt manute si mi-e fric. E mai comod si usor fara, il sprijin cu mana de caput si gatut dar mi-e cm teama sa nu ii curbez prea tare coloana, de-asta as vrea sa stiu daca il pot lasa in cadita pe spate.
Multumesc!
|
Diana in Carrefour este un suport de baita foarte bun si nici nu-i scump...am avut eu la copii,este practic un cadru din metal invelit cu prosop...nu aluneca,nu plange si ii e cald la spate in el...astea de platstic imi par tare incomode pt bebe.
Ai mei nu au stat pe mana,era circ,urlau de ziceai ca cn stie ce le faceam....dupa ce am luat suportul numai zambete pe ei
Cat despre colici...te inteleg perfect....eu am baut ceai,le-am dat picaturi,masaj,caldura....dar ce nu am facut....degeaba....pana la 4 luni m-au albit fetele)....cel mic a fost mai milos
Ultima dată editat de costina89; 05 oct 2015 at 19:35:12.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
|
|
06 oct 2015, 08:16:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata!
Diana, multe dintre alimentele pe care le mancam, lichide sau solide intra in lapte, in afara de faptul ca eliminam la toaleta. Din acest motiv e indicat sa bem si noi ceai anticolici.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|