Subiect: Fitnessul, my love!
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 21:26:25
anqutz's Avatar
anqutz anqutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Fitnessul, my love!
Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
nu au crescut muschii pe mine! asta e clar,doar nu lucram cu greutati de 50 de kg
Eu imping la presa 45 de kg+suportul dar in cvadriceps ai cea mai mare forta.

Lucrai cu greutati mici, 4 serii cu multe repetari, nu?
Răspuns cu citat