Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 24 mai 2010, 21:00:01
ada05's Avatar
ada05 ada05 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 50
Date: 164cm, 105kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
De data asta însă mai am o motivaţie, copilul meu care are 6 ani a început să vadă diferenţa între mine şi celelalte mămici si să facă comentarii în acest sens.
Ticker slabit pentru ada05
ada05, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2001 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat