Re: Postul Mare: cand mancarea ia locul 2
Salut, Pufi!
Eu m-am hotarat sa nu pun toate meniurile mele de post, pentru ca vreau sa-i dau mai putina importanta mancarii, dar uite, doua sugestii de ieri:
* la pranz am mancat salata cu vreo 125 g conopida fiarta, rece, cam 150 g pastai fierte, reci, cam 100 g varza, 150 g ardei gras de diverse culori, cu putin ulei, sare, si otet.
* la cina am mancat supa de linte cu legume, dupa reteta pe care am pus-o online. A mers foarte bine ca felul intai, si am mancat conopida fiarta -- fierbinte -- cu putina salata cu ardei -- ca felul 2.
Cu mult drag,
Cristina
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de CrisetenO; 09 mar 2011 at 09:52:23.
|