Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #21175 (permalink)  
Vechi 01 apr 2016, 15:53:27
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
Neata!!
Ohooo, Dora, cu siguranta stresul e de vina.
Imi pare rau, mobilizeaza-te ... uita de mancare, bea apa multa.
Eu am inceput sa beau ceai verde si nu mai am senzatia de foame.

De 2 saptamani sunt mobilizata, trb sa slabesc pana vine caldura si apoi o dau pe fructe si legume.

Va pup si spor la slabit.

Cred ca daca intram mai des aici ne putem sustine mai bine una pe cealalta.
spor la slabit si tie
stresul... da cu siguranta am multe pe cap in aceasta perioada.
MOBILIZAREA!!!
Ticker slabit pentru dorutza
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat