View Single Post
  #214 (permalink)  
Vechi 15 mai 2011, 01:57:31
rozeta's Avatar
rozeta rozeta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 73
Date: 152cm, 85kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 54 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !

Citat:
Anterior postat de erica51 Vezi mesajul
Sigur, cand esti singur, mai greu iti realizezi visele, dar in doi puterea creste. Iti doresc din tot sufletul sa-ti realizezi visul si cred ca cineva acolo sus te protejaza. Azi am facut cubulete de piept de pui sub capac, inabusite sa am langa mancarica de stevie. La cina a fost o slata de varza cu lamaie si ulei de masline virgin.
Buna Erica51.Ai dreptate e greu cand esti singur,sa faci fata la cheltuieli ,cand stai la bloc si sa platesti cu bani de la legatura de verdeata pana la medicamente si alte cheltuieli pe care le-am spus mai sus.Astazi am facut macrou la cuptor in vas de ena,cu o ceapa taiata in patru,trei foi de dafin,un praf de sare si apa.Pe foc am fiert cartofi in coaja pt garnitura langa peste.
rozeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1535 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1018 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat