Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
View Single Post
  #2144 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 14:53:00
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Buna
Slabuteee m-am intors!a fost ok la examen...mai am inca 2:d acum sunt suuuper obosita ca azinoapte am adormit pe la 2 cred si m-am trezit la 5 trebuie sa fac sport,sa ma epilez,sa fac niste biscuiti de tarate cu seminte si sa scriu la licenta,sa ma pregatesc pt urmatorul examen..destul de multe de facut si nu stiu cat mai rezist cu oboseala....va salut pe toate si va imbratisez
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]