[Roxii]

Anterior postat de lorytasea

da,sport fak.......exemplu de la tine...saritul corzii,jogging,incerc si insanity,taebo,dans,aerobic maximum 2 ore,pina ce nu am un meniu pot sa spun doar ca am exclus din alimentatie prajiturile,prajelile,grasimile,sarea,iute,dulcele ,pastele,piinea,in general toate fainoasele si dupa ora 6 nu maninc..........cred ca in scurt tipm am sa apar si cu un meniu.......

Cu sportul e perfect atunciSa`ti faci si un meniu curand,de preferat ar fi sa`ti cumperi un cantar de bucatarie ca sa stii exact cantitatea de alimente,altfel te poti pacali.Sa excluzi toate dulciurile din alimentatie,nu doar prajiturile.In schimb grasimi poti folosi din alea sanatoase provenite din ulei de masline,nuci,caju,fistic,migdale,etc,iar alimentele iuti nu trebuie sa le excluzi pt ca in general condimentele ajuta la slabitDaca nu te culci devreme nu e musai sa nu mananci dupa 6.Trebuie sa mananci cu 3-4 ore inainte de somn.

Anterior postat de lorytasea

nici nu stii ce fericita sunt ca ma vei ajut,sunt sigura ca voi deveni o slabuta,tu mi-ai dat curaj pentru ca deacum nu mai speram.......

Ma bucur ca te ajuta povestea mea si cu siguranta am sa te ajut sa fii si tu printre slabute

Anterior postat de lorytasea

eu am sa apar des si am sa urmez sfaturile tale

Oricand ai nevoie imi scrii aici ca eu iti raspund cand intru

Anterior postat de anqutz

Hello! M-am mai gandit si un alt job ft bun pt tine ar fi receptionera la o firma/sala de sport etc. Se castiga binisor si poti sa-ti faci si fac.

Hey AnqutzOf,msStai sa`ti bati capul pt mnDa,chiar e o idee perfecta si am si vazut in sir ca au nevoie la sala de jos de receptioneraChiar o sa ma duc dupa ce vin de la sormea sa vad daca o mai fi valabil anuntulMultumesc inca odata