Subiect: Fructele care va ajuta in dieta
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 03 iul 2012, 19:02:50
jac's Avatar
jac jac este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2012
Locaţie: Warsaw, Polonia
Dieta: my personal diet (daca se poate numi asa)
Date: 167cm, 45kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Fructele care va ajuta in dieta
Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Ti-am mai spus, daca fructele ar ingrasa asa tare n-ai avea 45 kg.
poate acum nu se vede, dar a zis cineva ca in timp o sa se depuna
am nevoie de motivatie sa renunt la fructele astea! sa reduc macar numarul... 4 fructe pe zi sunt considerate deja prea mult, trece de limita de cantitate moderata....
Ticker slabit pentru jac
jac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat