Citat:
Anterior postat de gabitsu
eu as bea ceai non stop..sunt tot timpul cu ditai cana dupa mine..orice ar fi cel mai mult imi place ceaiul de tei...nu cred ca ajuta la slabit dar eu una nu mai sunt atat de balonata de la el..am incercat si eu de cateva ori silueta perfecta de la fares si vreau sa spun ca de fiecare data am avut niste crampe care ma trezeau din somn si imi zbarleau pielea pe mine..in rest..nimic observabil...as vrea sa incerc si ceai verde..sa vedem ce urme lasa asupra mea  bun topic..va pup pe toate :*:*:* |
Buna dimineatza Gabitsu,eu beau silueta perfecta dar in combinatie cu fructe de padure sau musetel si mie nu-mi da crampe ..uneori ma mai ia burta dar trece intr-un minut ..asta daca exagerez,si eu stau mereu cu cana plina langa mine ..asa nu ma tentaza sa mananc prea mult
plus ca simt ca ma curat perfect
aaa vezi cu ceaiul de tei ca te poate molesi
Adella, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1661 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]