[extincteva]

Anterior postat de mysterious girl

parca as face si eu sala, fiindca imi place la nebunie banda rulanta. pot merge si o ora pe ea trebuie sa vad daca e ceva sala la mine in oras, fiindca e mai micut.
nu prea cred ca pot face hip-hop abs, tae bo sau zumba din cauza spatiului. si la ai mei in camera nu vreau sa ma duc ca m-as simti aiurea.
sper sa gasesc o solutie pana la urma.
tu cate kg ai slabit pana acum?si in cat timp?

eu de cand merg la sala ma distrez de minune... desi banda rulanta e doar asa ca un antreu la distractie; mai sunt circuitele de fitness, aerobicul, care e de multe feluri si adesea foarte colorat si antrenant;
dar nu e neaparata nevoie sa mergi la sala
daca nu ai sala poti sa iti iei niste role, bicicleta- tot la pretul ala ajungi, un prieten la alergat- tot la distractia aia ajungi
cand am inceput sa fac exercitii de forta mi-am facut 2 gantere din patru sosete, patru pungi de plastic si nisip, fiecare de 2.5 kg.
deci de ce trebuie sa faci exercitiile in casa? ca sa te plictisesti?
iti spun asta fiindca te iubesc ca iti place sa faci sport