Citat:
Anterior postat de adriana21
E simplu...introduci cate un fruct mic pe zi...sau o portie de cereale...ce ai pofta!!!  O tii asa doua-trei saptamani si apoi poti mari portiile sau sa mananci 2 feluri sin alimentele permise pe zi...Doar sa ai mare grija,sa nu pui inapoi,pentru inseamna ca ai introdus prea brusc... |
Am inteles. Chiar e simplu
Dar portia de cereale stii cat de mare poate sa fie?
Parca de asta as avea pofta. Sa mananc niste cereale cu lapte. Frctele nu pot sa zic ca mi-au lipsit prea mult.