View Single Post
  #2249 (permalink)  
Vechi 27 aug 2010, 21:08:31
TinAlexa's Avatar
TinAlexa TinAlexa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Nico ce veste buna , asa da
Madanuta cind sti ca pleci in oras pentru un timp mai lung pune in sacosa un mar, citeva bucatele de brinza, eu asa fac.
Ame am uitat sa iti spun ca am reusit sa imi fac chipsuri din faina de naut, nu sint la fel de subtiri ca cei din magazin dar daca ii lasi sa se usuce bine sint superi.
Am sa mai experimentez eu problema cu facutul aici este mai complicat cind voi gasi solutia ideala o sa va spun si voua. La gust sint superi.

Dumnezeule acum citeva luni nu sti-am nici cum sa maninc acuma invetez chipsuri, hai ca imi place.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]