Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IV, parte din categoria Dieta Michel Montignac; inchei acum a 23-a zi fara abateri, astfel:
7:00 o piersica, pumpernikel cu dulceata de mure homemade, cafea simpla
10:30 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 aug 2010, 20:45:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
inchei acum a 23-a zi fara abateri, astfel:
7:00 o piersica, pumpernikel cu dulceata de mure homemade, cafea simpla
10:30 3 prune
12:30 ciorba de conopida cu piept de gaina si smantana multa
18:00 cafea cu lapte
20:00 carnita slaba cu ceapa, conopida, ardei, rosie, telemea si UM+ condimente la cuptor, cafea cu lapte
cina a fost o minunatie:
am pus in vas de sticla putin UM, un strat de ceapa, unul de vinete, cubulete mici mici de carnita, ardei, patrunjel, branza, sare, piper, iar ceapa, carnita, ardei, vinete, rosii cubulete, am terminat cu branza si ceapa si inca putin UM si am bagat la cuptor pana a scazut toata zeama de pe ele.
o minunatie, nu alta
|
27 aug 2010, 20:46:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
noapte buna la gagici, dimineata vreau sa citesc doar rapoarte conforme!!!
sa dormiti bine!
|
27 aug 2010, 20:46:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Noapte buna fetele !
Un sfarsit de saptamana asa cum va doriti !
__________________
 Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2010, 20:47:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Salutare fetelor!!!
Am venit cu vesti : azi mi-am facut o analiza ,beta HCG,o analiza de sange ,care indica faptul ca nu am o sarcina extrauterina!!! Oricum marti merg la medic si se vor clarifica lucrurile 100 %!!
V a multumesc pentru sustinere!!!
Acum in legatura cu dieta Montignac (Dumnezeu sa -l ierte ,am citit aici la voi ca a murit ) vreau sa ma apuc de ea!!! Maine cred ca voi face batoane Magda ,cred ca imi trebuie :faina integrala,tarate fine,sare sau fructoza ,drojdie si apa calduta ! am retinut bine??? Cred ca de duminica incep!!! Voi face si ciorba a la grec conforma si pt cina ma mai gandesc !!!
va pup!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2010, 20:53:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Magda, cu regimul sunt in schema in sensul ca nu m-am dezamagit pana acum. Desi nu sunt 100% conforma. De ex: azi dimineata o banana si 60 g cioco pe ziua de azi. Am mai avut o zi cu 60. Dar pt ce mi-am propus eu e in regula. Cu regimul fara sare m-am obisnuiesc. P proasta e ca sunt parca dependenta de prosciutto crudo, indragostita fara remediu si daca il am in casa il mananc. Si al meu sot are obiceiul sa nu-mi lipseasca. Desi i-am zis sa nu mai cumpere ca pe langa faptul ca e scump, mai e si sarat. Cam atat despre mine. Sunt multumnita in proportie de 90 % de cum sunt acum.
Azi am fost la dermatolog si am mai rez o problema. Sapt viit repet toate analizele importante pt mine la sange. Al meu sot a plecat azi in tara pt 6 zile. Eu urmareasc un serial cum vampiri. Mi-am inchis jurnalul de pe forum ca nu il foloseam si cam asta e tot.
CARO, IOANA, concediu placut si sa va reintoarceti cu forte noi.
Pe restul va pup cu foc pe ambii obraji!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost."  (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2010, 20:54:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Montignac faza I
Date: 164cm, 128.5kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Buna seara, fetelor! Iata ca m-am aratat si eu intr-un tarziu. Ma simt ca proaspat venita de pe front. Am o durere crunta de cap care nu-mi da pace... E cald, transpir... nu sunt in apele mele.
M-am intors acasa de la examen in jur de ora 18 (eram plecata de-acasa de pe la 11.30) si nu mancasem decat fulgii de ovaz cu lapre 0% dimineata. Am baut 0,5 l apa plata pe-acolo, inca 0,5 l apa plata pe drum la intoarcere. Am mancat cand am ajuns acasa varza calita facuta aseara cu carnita de purcel (buuuuna, buuuna de tot!), apoi am mai atentat si la o parte din conopida ce-mi ramasese de aseara si o pulpita de pui la cuptor fara pielita. Stiu ca am mancat cam mult, dar... mi-era prea foame! Asta a fost ziua mea de azi, maine si poimaine voi fi acasa si voi fi foarte conforma.
|
27 aug 2010, 20:56:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Nico, asta e o veste extraordinara. Ti-am zis eu ca a fost un fals pozitiv. Hai ca te pup! Bafta la Monti!
Madanuta, bine ca a trecut. Odihneste-te si sa revii cu forte noi!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2010, 21:02:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Fetelor in fiecare zi vad, citesc numai lucruri de speriat acuma ma intreb cum dumnezeu se poate ca un preot sa bata un om, dar cum la batut cica sa mai te duci la biserica, uite din cauza unora se duce multe de ripa.
Off ma doare capul, ma duc sa ma intind un pic.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2010, 21:08:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Nico ce veste buna , asa da
Madanuta cind sti ca pleci in oras pentru un timp mai lung pune in sacosa un mar, citeva bucatele de brinza, eu asa fac.
Ame am uitat sa iti spun ca am reusit sa imi fac chipsuri din faina de naut, nu sint la fel de subtiri ca cei din magazin dar daca ii lasi sa se usuce bine sint superi.
Am sa mai experimentez eu problema cu facutul aici este mai complicat cind voi gasi solutia ideala o sa va spun si voua. La gust sint superi.
Dumnezeule acum citeva luni nu sti-am nici cum sa maninc acuma invetez chipsuri, hai ca imi place.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 aug 2010, 21:13:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Cris, esti tare!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
