Subiect: Vreau sa slabesc 6 kg
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 30 mai 2012, 19:59:12
iulia9's Avatar
iulia9 iulia9 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Date: 164cm, 57.5kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy motivatie??
Buna seara.Am 17 ani si ma simt grasa;sunt putin.
De jumatate de an ma chinui sa slabesc 6 kg dar mereu renunt,indopandu-ma pana nu mai pot cu mancare sau dulciuri.M-am saturat sa-mi fie sila de mine,sa imi fie rusine sa stau la poze(defapt de 1 an incoace ma feresc de poze).Vreau sa gasesc motivatie,ar fii dragut daca mi-as gasi o partenera de sport.Vreau sa fac tae-bo.Daca vrea cnv sa ma ajute sa imi lase mesaj,sau sa imi dea pm.V-as fii recunoscatoare daca m-ati ajuta.O seara buna va doresc.
Ticker slabit pentru iulia9
iulia9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1561 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1044 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]