Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

iulia9

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

iulia9 iulia9 este deconectat

Sunt în trecere...

Slabuta in trecere
Ultima activitate: 03 iul 2013 17:10:50

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 17
  1. onycka
    29 aug 2011 18:12:57 - permalink
    onycka
    am uitat sa precizez ceva...nu stiu cat de important e.nu mai mancam cu 3-4 ore inainte sa ma culc,deci ultima masa era cam pe la 21:00 si beam zilnic 2-3 litri de apa.
  2. onycka
    29 aug 2011 18:10:09 - permalink
    onycka
    buna iulia!m-ai intrebat in cat timp am slabit cele 3 kg...pai cam in 3-4 saptamani facand tae bo cardio cam de 4-5 ori pe saptamana si am avut grija si alimentatie:nu mai mancam paine alba,prajeli,dulciuri.nu prea imi calculam caloriile dar nu cred ca depaseam 1200 kcal.succes in continuare!
  3. Alexandryna
    29 apr 2011 09:37:09 - permalink
    Alexandryna
    .....parca se primeste,incetisor...
  4. Alexandryna
    28 apr 2011 21:40:44 - permalink
    Alexandryna
    Dar eu..eu la fel muncesc...asupra kilogramelor urite.Ma starui sa fac cit mai multa miscare si sa maninc mai putin dar des...tie asta ti se primeste?
  5. Alexandryna
    28 apr 2011 21:37:46 - permalink
    Alexandryna
    Bravo,Bravo...ma mindesc cu tine....hai ca se primeste se primeste uitindu-te la tv...
  6. Alexandryna
    28 apr 2011 15:33:39 - permalink
    Alexandryna
    Salut Iulia,cum merg treburile?
  7. Alexandryna
    28 apr 2011 01:36:20 - permalink
    Alexandryna
    cu placere...pai de ce suntem aici?ca sa ne incurajam
  8. sieupeaici
    27 apr 2011 13:21:34 - permalink
    sieupeaici
    aah, e ok daca nu simti nevoia sa mananci. multa bafta !:*
  9. Alexandryna
    27 apr 2011 10:16:12 - permalink
    Alexandryna
    Da draga...cu siguranta vei slabi,numai sa nu incalci regimul....dupa 18.00sa nu maninci nimic si nici sa nu bei...inafara de apa.Multa bafta in continuare
  10. sieupeaici
    26 apr 2011 15:34:01 - permalink
    sieupeaici
    ft bine cu bicicleta, dar ai grija la mancatul dupa 18,00...zicea azi un nutritionist ca nu e chiar bine sa sarim peste cina, e bine sa o luam, dar, bineinteles, ceva sarac in calorii: iaurt, peste. eu sunt impotriva carbohidratilor la cina. [-x preferata mea pt cina este salata verde (cu ce legume mai vrei tu) si ca sa fie mai consistenta poti pune cateva masline

Despre mine

  • Despre iulia9
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Galati
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    164
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1561
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1044
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate (kg)
    57.5
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 03 iul 2013 17:10:50
  • Data înregistrării: 20 apr 2011

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 3 din 3
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole