Subiect: Jurnal danuta
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 18 mai 2010, 12:52:31
moni boni's Avatar
moni boni moni boni este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal danuta
Hello D.!
Am observat ca si tu stagnezi, sau mi se pare , sau nu ti-ai schimbat tickerul?
Eu sunt priponita la 82 de kg...si aparent blocata; cum am obs o asemanare in "evolutiile noastre" intreb:
Cum faci sa slabesti dupa ce ai dat 10 kg jos, cum se trece peste hopul asta?
o zi faina!
Ticker slabit pentru moni boni
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]