Subiect: Jurnal Alex
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 10 dec 2010, 23:20:51
KaRisma's Avatar
KaRisma KaRisma este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: 1000-1500 Calorii + Sport In fiecare zi
Date: 174cm, 89kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alex
saptamana asta mi-a fost mai greu...teze,lucrari,proiecte...foarte mult stres..am mancat dar cam nesanatos ...nu in totalitate dar nu prea am facut bine...insa saptamana nu s-a terminat...sambata,duminica sunt acasa voi face mai mult sport
__________________
Stiu ca se poate ! Voi reusi !!

Multumesc Slabute.Ro
Ticker slabit pentru KaRisma
KaRisma, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2341 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 792 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat