Subiect: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 07:29:18
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
fetelor, cand ajung acasa ma pozez cu blugii mei (cei ce am sa-i cumpar ..sau cei care ii am si in care nu intru) si am sa pun poza la mine in jurnal la "inainte" si "dupa"
Fac si eu azi poze ... Mai vad eu daca le afisez si acu , dar promit ca fac!

Auziti fetelor? Eu visez sa intru intr-o pereche de nadragi de stofa si da! blugii sa-i dau jos de pe mine nedescheiati! Asa ca fac poza si cu blugii si cu nadragii ... ok?!
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat