ema sa nu te mai aud
vb asa
...d`aia a ajuns Romania unde este acum...ptr ca unii tineri au crezut ca pot face ceva si altii nu....daca mergem pe premiza taierii cracii de la inceput...chiar ca nu vom reusi sa schimbam nimic...dar vezi tu...daca tu ajungi asistenta/doctor draguta si primesti spaga cat mai mica
sau deloc...sau dai atentie pacientelor mai mult decat colege tale...poate se va petrece fenomenul de turma... ce face unu face si celalalt
...si te vor imita ...din invidie (ca iti
vb lumea frumos) sau respect
ianna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1835 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]