[anqutz]

Anterior postat de LOREDANA99

Acolo a ramas cel mai mult strat adipos...acolo vreau insist mai mult, dar imi doresc sa fac si exercitii pentru celelelalte zone: brate, spate, fund, picioare...numai ca trebuie sa pornesc de undeva. Am tot citit ca tae-bo e foarte bun pt abdomen...

Degeaba faci doar exercitii pt abdomen. Doar iti vei tonifia muschii abdomninali, dar grasimea nu se va duce de acolo. Cred ca ai tot citit pe aici, slabesti de pe tot corpul, nu exista sa dai jos doar de unde vrei tu, altfel ar fi ideal. Mai bine fa-ti un program scurt si intens de exercitii pt tot corpul. As vrea sa iti explic mai pe larg, dar acum sunt ft obosita si nu imi gasesc cuvintele.