View Single Post
  #24 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 13:55:06
carmenb's Avatar
carmenb carmenb este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Date: 158cm, 61.3kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum sa scapi de grasimea de pe abdomen

buna. sunt noua pe aici si am nevoie de ajutor urgent. imi recomandati va rog o dieta pentru a scapa de burta si aripioare. si ceva spor sa fac acasa( am un bebe de aproape 2 ani si nu am cu cine il lasa sa merg la sala).
de cand am nascut am tinut diferite diete am luat chiar si pastile, am slabit de la 65 la 61 dar mai jos nu cobor nici cum. cel mai mult ma deranjaza burta si aripioarele de mie rusine sa ies pe strada:-(
va multumesc pentru sfaturi
carmenb, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 998 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat