Am revenit!
Ieri am fost pe langa cu dieta tot pentru ca am avut musafiri. Gata! Numai ieri.
Astazi m-am tinut de program cat am putut de bine, am mancat cam cu greu 990 kcal, dar m-am straduit sa fac 1000 macar. Mai mult nu am putut pentru ca am ajuns tare tarziu acasa si nu am mai avut cum sa mananc mare lucru.
M-am tinut si de sport, tot tae-bo si tare-mi place. Acum incerc sa-mi revin, oau! Ce tare e senzatia si din timpul exercitiilor si de dupa! Fac primele 3 filmulete cardio, dar la ultimul tot timpul renunt in ultimul minut
.
Ma tin pe pozitii sa fiu o frumoasa la vara!
Multumesc Livia de incurajari, nu am putut chiar tot antrenamentul sa il fac, mai trebuie sa castig ceva rezistenta, dar oricum sunt multumita pentru inceput de cele 25-30 min.
Va pup pe toate si multumesc muuuuuult de tot sprijinul vostru!