Subiect: Clubul Atkins
View Single Post
  #2423 (permalink)  
Vechi 05 mai 2011, 16:39:21
biancax3's Avatar
biancax3 biancax3 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Clubul Atkins
Buna fetele.
Am si eu o intrebare,nu stiam unde sa o adresez, dar tinand cont ca tin Atkins, m-am hotarat ca aici.
Tin Atkins de vreo luna, dar am mancat prea multe proteine, asa ca am hotarat sa mananc vreo trei zile cartofi facuti la aburi.....oare o fi bine? Mentionez ca stagnez ca greutate de mult timp....
Ticker slabit pentru biancax3
biancax3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat