Buna ! Nu stiu ce sa zic despre mamaliga, am citit in cartea mihaelei bilic ca ar avea acelasi aport caloric ca si painea .. eu una incerc sa o evit .. si nu stiu cum se face ca exact de cateva luni a inceput maicamea sa faca la o sapt-2
dar nu e un punct de`al meu forte si reusesc sa ma abtin
dar sa stii ca ea contine multi carbo .. deci caloriile ca si caloriile, dar mai trebuie sa avem grija si la alti factori ... ca nu slabesti daca mananci numai 2 ciocolate pe zi cu gandul ca au 1000 de kcal
si apropo, nu stiu de ce te ingrijorezi pt ca mie mi se pare ca esti prea slab ! sunt corecte datele de la profil?
.. adica am avut si eu 55kg la inaltimea de 1,66 .. si tu esti mai intalt si totusi baiat
