Subiect: Exemple de meniuri Dukan faza I
View Single Post
  #25 (permalink)  
Vechi 02 iun 2010, 10:31:27
m4m's Avatar
m4m m4m este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: ms, Romania
Dieta: slabire
Date: 165cm, 88kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Exemple de meniuri Dukan faza I
Buna!
De 5 zile tin dieta Dukan si incep sa se vada rezultatele...Pana acum am consumat doar carne si iaurt(200g/zi) si ma simt un pic obosita si slabita.Imi voi imbunatati meniurile inspirata din acest forum.Intentionez sa merg cu faza PP 10zile si astept parerile voastre in legatura cu acest subiect.
Ticker slabit pentru m4m
m4m, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1810 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1293 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat