[MagiqueMe]

A trecut ceva timp de cand nu mi-am mai centralizat meniurile... E timpul sa reincep! Deci:

MENIU 12.11.2012:

CALORII INGERATE

Mic dejun, ora 09:00
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu, 300ml - 135 calorii
Fulgi de ovaz, Fortin, 30g - 110 calorii

Gustare 1, ora 10:35
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu, 50ml - 23 calorii
Cafea, 100ml - 1 calorii

Prânz, ora 13:15
Mancarica de ardei copti, 500g - 310 calorii
Masline negre, 10g - 12 calorii
Paine graham, Plus, 20g - 52 calorii

Gustare 2, ora 16:00
Mere, 250g - 130 calorii

Cina, ora 07:00
Snitel de pui, a la Andreea, 200g - 328 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1101 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1445 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1445 calorii