Subiect: Căsuta slăbuțelor active
View Single Post
  #263 (permalink)  
Vechi 15 mai 2020, 11:52:14
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Eu fac megaubersuper bine....mi-am jurat ca nu mai fac prostii(copii)

Ma simt epuizată psihic, fizic....bostanica mea e o adevarata bombă cu ceas. Abia astept sa se mărite.������������
hai ca o sa creasca mare si o sa fie mai bine.. cred
eu nu sunt in masura sa dau sfaturi, ca nu stiu cum e..
Curaj, ca trece si perioada asta
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]