[happygirldiana]

Cina - saramura de pui, o felie de paine si o felie de branza de capra.

Sport - 23/min HIIT cardio workout cu FB

Am pofte. Nu stiu de ce, dar mi-e pofta de toate alea. Deja la gustarea a doua am mancat doi biscuiti cu o lingurita de finetti si am sarit din nou de 1200 de calorii. Si vreau sa ma opresc aici. Nu vreau sa mai cedez. Am cedat de trei ori pana acum, m-am autosabotat, am sarit de 2000 de calorii atunci si de fiecare data am adaugat sute de grame bune si am incetinit progresul. Nu stiu de ce, dar sunt tentata tot mai des in ultima vreme, nici la sport nu prea mai am tragere de inima. Vreau sa slabesc dar imi vine sa mananc ca scroafa.
Apa, beau apa si incerc sa imi iau gandul, ca sa fiu cuminte si sa imi termin cu bine ziua.

[GCM]

Eu fac megaubersuper bine....mi-am jurat ca nu mai fac prostii(copii)

Ma simt epuizată psihic, fizic....bostanica mea e o adevarata bombă cu ceas. Abia astept sa se mărite.������������

[Kclaudyia]

Anterior postat de GCM

Eu fac megaubersuper bine....mi-am jurat ca nu mai fac prostii(copii)

Ma simt epuizată psihic, fizic....bostanica mea e o adevarata bombă cu ceas. Abia astept sa se mărite.������������

hai ca o sa creasca mare si o sa fie mai bine.. cred
eu nu sunt in masura sa dau sfaturi, ca nu stiu cum e..
Curaj, ca trece si perioada asta

[Kclaudyia]

Anterior postat de happygirldiana

Cina - saramura de pui, o felie de paine si o felie de branza de capra.

Sport - 23/min HIIT cardio workout cu FB

Am pofte. Nu stiu de ce, dar mi-e pofta de toate alea. Deja la gustarea a doua am mancat doi biscuiti cu o lingurita de finetti si am sarit din nou de 1200 de calorii. Si vreau sa ma opresc aici. Nu vreau sa mai cedez. Am cedat de trei ori pana acum, m-am autosabotat, am sarit de 2000 de calorii atunci si de fiecare data am adaugat sute de grame bune si am incetinit progresul. Nu stiu de ce, dar sunt tentata tot mai des in ultima vreme, nici la sport nu prea mai am tragere de inima. Vreau sa slabesc dar imi vine sa mananc ca scroafa.
Apa, beau apa si incerc sa imi iau gandul, ca sa fiu cuminte si sa imi termin cu bine ziua.

doi biscuiti cu Finetti nu e asa mare greseala, nu te mai autoflagela pentru asa putin.
Aia e, mergi inainte si nu te descurajezi, mai ales ca ai facut si sport.

[happygirldiana]

Va salut!
Nu am abandonat, sunt la tara, la socrii mei. Am venit vineri. Tot de vineri pauza sport, noroc ca am facut toata saptamana si stau binisor la capitolul asta.
Nici cu mancarea nu stau prost. Nu am luat cantarul dupa mine, aproximez portiile si cred ca sunt ok.
Sa vedem daca imi mai amintesc
Mic dejun zero in cele trei zile.

Vineri am mancat ciorba de pui, niste seminte de floarea soarelui, cireste prrrroaspete, ca sunt cu duiumul, pulpe de pui la cuptor cu sos de iaurt si usturoi.

Sambata sarmale bune bune facute de soacra soacrei mele , cirese din nou, iar la cina am mers la nasii nostri. A implinit baietelul lor 6 anisori si am luat cina impreuna, eu am mancat o bucata de ceafa de porc fara grasime la gratar si un mic, o felie de tort, un pahar cu Cola si unul cu ness cu Cola
Ziua de sambata a fost mai incarcata si sper sa nu ma traga in jos, la cantar. Dar am fost cumpatata, zic eu, ora a fost cam tarzie si asta ma afecteaza, de regula. In fine, vedem la cantar maine

Azi la pranz mancare de mazare cu o aripa de pui si salata verde cu ceapa, o clatita, cirese iar la cina inca nu stiu.

Ma uit sa mananc mai putin pentru ca aici se gateste siI cam gras, se foloseste destul ulei si nici nu vreau sa ma comenteze ca nu mananc ce gatesc ei

Ieri, inainte de a merge la nasi, am trecut pe acasa si, de curiozitate, m-am cantarit, desi era dupa amiaza, la jumatate de de ora dupa ce mancasem pranzul si cu vreo 2 litri de apa "la bord". 84.9 imi afisa cantarul, de-am sarit de bucurie. Dar nu modific tickerul. Vreau sa ma cantaresc conform, dimineata, inainte de mic dejun.
Cumnata mea a fost surprinsa cand a auzit ca am slabit, ea spune ca nu se cunoaste. Doar ea. Sotul meu imi spune ca alaltaieri ca m-a masat cu o crema I se parea ca am picioarele mult mai subtiri si ca si sanii s-au cam topit
Burta se da greu dusa, e inca plina de slana, dar..in fond...sunt abia 9 kile pierdute. Drumul e lung, dar eu sunt multumita, de pe 15 martie, pana acum, cum a mers treaba.
Maine dupa amiaza ne Intoarcem acasa si de-abia astept sa revin la obiceiurile mele

Pupici sI o dupa amiaza frumoasa!

[happygirldiana]

84,6 azi. Modific tickerul, desi acum m-am cantarit. Urmatoarea cantarire pe 14 iunie.
Aseara la cina doi mici si jumatate de carnat grill.

Fara mic dejun azi, la pranz am mancat tocanita de legume cu pui si o felie de paine.
La cina sa vad ce incropesc, ca doar ce am ajuns acasa si nu am nimic gatit.
Ce bine e acasa! De maine reiau sportul, ca de vineri pana azi nu am facut nimic

[Q88]

Nu te lăsa Diana!

Acum a revenit și Claudia. Fetele încă mai sunt pe aici, încet încet se reface gașca.

Cred că am făcut 9 ani de când sunt pe acest forum. Dacă nu cumva merg pe al 10-lea.??

Jurnalul meu include în denumire 30+.

Oare la 40+, tot aici vom fi povestind ?

[happygirldiana]

Multumesc!
Si eu sunt aici de 10. Vara asta in august, parca, se fac 10 ani
Dar de data asta parca slabesc mai cu cap decat data trecuta.
Ma intreb ce face Ralu de nu mai apare (Rallara).

[Kclaudyia]

Felicitari Diana pentru slabire!!!
Ce inseamna perseverenta!
In at timp ai slabit cele 9 kg?
Te tii si de sport.. buuun, frumos!!

[Kclaudyia]

Hello gagici, eu am reusit sa dau cate 1 cm din zonele unde ma doare cel mai tare, adica burta, talie si fund. Asta intr-o saptamana de mancat 90% corect (am zbarcit=o cu 100 de g de strudel cu mere si niste vin alb) si sport 4 zile/saptamana

Evident ca nu mai am rezistenta, dupa 4 ani de pauza (am mai facu sport intre timp dar f rar), insa usor usor imi revin eu.