View Single Post
  #266 (permalink)  
Vechi 15 sep 2011, 21:55:34
anymaryia's Avatar
anymaryia anymaryia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei fete pesimiste - Anutza

Ms pt meniu,este ft bun...si orele la fel....vad k mananci de la ora 6 si 20...eu ma scol la 5:30 si la 5 trebuie sa ies din casa pt a nu pierde autobuzul iar cu iaurt sa ma duk la scoala,ma simt naspa(mai ales colegii,profi stie k eu am mai suferit de anorexie si nah nu stiu,ce ar crede) in schimb cu fructele mg mai bn,am sa aleg si alune,nuci si sandwich si am sa incerk k pe seara sa mananc doar un fruct,morcov,iaurt,ou,lapte
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat