Subiect: Sunt anorexica, bulimica sau nu am nimic?
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 29 oct 2011, 01:21:53
Iness's Avatar
Iness Iness este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2011
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Mihaela Bilic
Date: 170cm, 67.5kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sunt anorexica, bulimica sau nu am nimic?
Si eu am aceeasi problema. Mereu spun ca de maine va fi altfel. Nici in mine nu mai cred... Dar trebuie sa fac ceva. M-am ingrasat foarte mult. De la 60 de kg am ajuns la 70. M-am hotarat sa intru cu adevarat in comunitate, desi am cont de cateva luni.

Sustinerea morala conteaza enorm. Cel putin pentru mine. Va urez succes, slabutelor
Ticker slabit pentru Iness
Iness, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1186 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 412 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat