View Single Post
  #272 (permalink)  
Vechi 20 sep 2011, 19:54:01
anymaryia's Avatar
anymaryia anymaryia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei fete pesimiste - Anutza

Da ,sper..mie ciuda k as putea sa ma abtin de la mancare daka as simti macar foamea ...as putea tine deoarece nu simt pofteinsa mentalitatea mea si as avea cu ce sa-mi ocup timpul,insa ma simt aproape fara nici un chef de nimik,imi vine sa dorm,dar nu pot
Ma bucur pt tine miaumiau(apropo care e numele tau?)sa ma tii la curent cu starea ta...de maine am sa incerc sa fiu mai optimista si sa mananc mai sanatos....am sa mananc indiferent dak nu mie foame(insa maxim 1200-1300)pana am sa simt foamea dupa cateva ziledeoarece acum nu o simt din cauza binge-uluisi am sa ma oblig sa ma odihnesc cum se cuvine,macar daka nu pot dormi sa stau asa pe pat si sa reflectez logik
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat