buna fetele
iata meniul meu pe perioada wk
sambata
MD iaurt 0,1+ paine integrala si pateu vegetal
P omleta cu branza + salata de conopida cu maioneza si ceapa
C 2 oua fierte +ardei gras
duminica
MD - nu am luat pt ca m-am trezit tz
P chiftelute +salata de conopida
C iaurt 0,1 + paine integrala + pate vegetal
Azi - LUNI -26.03.
MD iaurt 0,1 si paine integrala
P 2 oua fierte si ardei gras
C inca nu stiu
Dupa o saptamana de monti am slabit 1,4 kg ( mentionez faptul ca sunt inaintea menstruatiei deci voi vedea cat am slabit exact abia dupa o saptamana, oricum este f bine pana acum
)