Citat:
Anterior postat de Lori
Neatza Ancutza!!! 
Ma bucur pt ce ti-ai luat si sunt sigura ca or sa-ti vina turnate  
Ce pot sa spun, si eu abia astept sa pot sa port iar blugi  imi plac la nebunie blugii n-am mai purtat blugi in ultimii 3 ani ca... deh... ma arata mai subtire o pereche de pantaloni negri (de care deja m-am saturat  ) decat o pereche de blugi stramti
Dar vine si momentul ala Cu multa rabdare ajung eu si acolo
Te pupic si iti doresc o dimineata cat mai frumoasa!  |
mersi mult si tie la fel, si bafta azi cu dieta
si eu i-am luat mai stramti putin blugii
sa ma ambitionez sa stea dupa mai larguti pe mine, bine ca ii pot purta si acuma, arata ok, doar ca nah
am auzit ca asta functioneaza, cu hainele. Iti iei ceva ce iti place ff mult da nu ti bun, si te ambitionezi sa ajungi sa poti imbraca ce ti-ai luat
te pup
!
sweetyancutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1709 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1192 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]