Subiect: Jurnal Alina: o viitoare mamica slabuta
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 06 oct 2014, 13:59:44
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina: o viitoare mamica slabuta
Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
alina, kg scad de la indigestie, ca pierzi minerale si odata cu ele si apa, si oricat ai incerca nu-ti revii mai repede de o saptamana. bea apa minerala si incearca sa mananci legume, chiar dc sunt gatite. te astept cu vesti!
Legume mananc fara probleme, insa apa minerala nu pot bea defel. Prefer sa stau insetata decat sa beau din asta. Mi-am facut ceai de galbenele si am baut apa multa, am mancat ce mi-a priit si vad ca mi-e bine!
Ticker slabit pentru alina_neamt
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]