View Single Post
  #2919 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 07:17:37
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
servus !
Vidia sa ai o zi frumoasa!
Dana , sigur o sa fie bine la lucrare
Aly , Anes, Fulguta, sa stiti ca si eu mai calc alaturi, dar suntem oameni, nu roboti.Si eu am calcat ieri pe alaturi ,stiam ca o sa vina prietena mea si am facut tiramisu si am papat si eu un pic ,dar gata a trecut .
important este sa nu uitam ce avem de realizat
fetelor, sa aveti o zi frumoasa!
eu vreau sa tin zi de fructe .
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Buna Felicia ! Si tu sa ai o zi plina de realizari si sa duci ziua de fructe pana la capat ! Ai dreptate suntem oamenidar trebuie sa ne atingem scopul !

Buna Vidia ,ce bine ma simt ca ai spus fetele frumoase .Sa ai pofta, eu o tin ! Suntem frumoase !!!!!!Eu stiu ca ai un complex cu nasul tau ,din punctul meu de vedere arati foarte bine ,sa stii ca si eu ma plang de nasul meu si mie mi se pare prea mare si toata lumea i-mi spune ca vad eu rau ,e posibil fiindca port ochelari

Sunt la fel Dana .glumeata...dar ca pap mai putin si am fost suparata ca nu am avut net,cu restul problemelor sunt obisnuita !
Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
pofta buna la fructe!!
Multumesc Anes,ma simt bine cand mananc doar fructe
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]