Subiect: Retete cu imagini pentru ziua de amidonuri (dieta Rina)
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 12:47:09
crystynyk's Avatar
crystynyk crystynyk este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de fructe/legume (dieta Rina)
acesta e procedeul ultima poza e de fapt prima
Imagini ataşate
File Type: jpg DSC01815.JPG (2,46 MB, 207 vizualizări)
File Type: jpg DSC01816.JPG (2,52 MB, 163 vizualizări)
File Type: jpg DSC01817.JPG (2,22 MB, 52 vizualizări)
File Type: jpg DSC01818.JPG (2,54 MB, 41 vizualizări)
File Type: jpg DSC01819.JPG (2,12 MB, 73 vizualizări)
File Type: jpg DSC01820.JPG (2,18 MB, 49 vizualizări)
File Type: jpg DSC01822.JPG (2,27 MB, 153 vizualizări)
File Type: jpg DSC01823.JPG (2,32 MB, 156 vizualizări)
File Type: jpg DSC01824.JPG (2,39 MB, 67 vizualizări)
File Type: jpg DSC01814.JPG (2,39 MB, 125 vizualizări)
Ticker slabit pentru crystynyk
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat