bine ai venit printre noi Oana
pe langa supararile cu care te-a testat viata de care sincer imi pare rau...si iti trimit numai pupici
in sparanta ca ..macar pe moment sa te faca sa te simti mai bine stiind ca cineva ...chiar de nu te cunoaste ... vrea sa te pupe cu drag
...as vrea sa stiu care este dieta ta..planul tau de bataie impotriva kilogramelor extra..
pupici
ianna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1835 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]