View Single Post
  #30 (permalink)  
Vechi 12 aug 2014, 16:27:25
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Gastric sleeve pentru Simina care stiu ca sunt

Hello!

Eu sunt bine, ma cam plictisesc. Am fost la niste cumparaturi cu mama, in lipsa de activitate. Poimaine ma duc sa imi scot firele, apoi plec la Braila.

Am dormit foarte bine azi-noapte, imi beau lichidele cuminte si ma uit mult la televizor, stau pe net sau citesc. Cantarul a mai scazut si el putin. Ma mai cantaresc joi dimineata inainte sa plec la Braila, apoi abia cand revin la Cluj, pentru un efect mai dramatic!

Am si condus astazi, totul e ok, merg cu o viteza normala, nu am nicio durere.

Va pup. Spor la slabit tuturor!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
silvia2011 (12 aug 2014), Vuvuzela (13 aug 2014)