10 mar 2012, 18:02:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
e putin 800-950 calorii pe zi sa papi doar faci si bici si + kla asta se mai ard ceva calorii, eu am facut 60 min si sau ars 575 calorii si am papat 1342 calorii azi, maninca ceva ca mai apoi sa te ingrasi asculta-ne nu iti vrem raul papa sa ai 1200 calorii ca mai apoi cind vei stagna saa ai ce scade , dar cum iti calculezi calotiile? ai cintar de bucatarie?, cintaresti?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|