Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Dorutza, da nu e prea frig ca sa il lasi afara?  La noi sunt -13 grade....brrrr...e frig tare 
Si eu cred ca, cu niste haine groase e cel mai ok sa te imbraci  .
A mea a papat azi ptr prima oara...pireu de morcov fiert cu un pic de zeama de la supita si i-a placut la nebunie  ...ar fi mancat intruna  |
nu e frig la noi...(adica e inghetata apa in piscina) dar e ok afara
adica e frig dar e soare fain si senin senin..
david oricum e imbracat bine bine si acoperit bine bine..
ma bucur ca i-a placut pireul..
si noi am avut mai mult succes cu el asa cu mar..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1777 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]