Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Mersi mult pentru sfat Adella...m-am gandit ca aceste 2-3 kg sa le dau jos prin sport,mai degraba as vrea sa scap de colacei si celulita...in asta ar consta "scaparea"de aceste 3 kg  Incerc zilnic sa ma plimb 1 1/2 sau 2 si am observat k functioneaza(Mersul pe jos face picioarele mai frumoase + imi scade "shalele" ).Regim nu prea pot spune ca tin cu strictete ,deoarece in meniu mai am si ciocolata,dulciuri...am "scapari"...dar ma limitez la 1000 cal/zi si sa nu mananc dupa 19   |
Prin sport nu slabesti neaparat in kg, caci poate creste masa musculara, iar muschii sunt mai grei dacat grasimea, dar presupun ca asta stiai deja