Jurnal Anycyk90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anycyk90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Mersi mult pentru sfat Adella...m-am gandit ca aceste 2-3 kg sa le dau jos prin ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 aug 2010, 15:22:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anycyk90
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Mersi mult pentru sfat Adella...m-am gandit ca aceste 2-3 kg sa le dau jos prin sport,mai degraba as vrea sa scap de colacei si celulita...in asta ar consta "scaparea"de aceste 3 kg  Incerc zilnic sa ma plimb 1 1/2 sau 2 si am observat k functioneaza(Mersul pe jos face picioarele mai frumoase + imi scade "shalele" ).Regim nu prea pot spune ca tin cu strictete ,deoarece in meniu mai am si ciocolata,dulciuri...am "scapari"...dar ma limitez la 1000 cal/zi si sa nu mananc dupa 19   |
Prin sport nu slabesti neaparat in kg, caci poate creste masa musculara, iar muschii sunt mai grei dacat grasimea, dar presupun ca asta stiai deja
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
13 aug 2010, 15:25:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anycyk90
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Azi desi a fost vreme frumoasa nu am avut chef sa pornesc la plimbare pe aceleasi strazi...m-am decis sa fac zumba...Am calculat pe site k aprox 90 de minute de mers=60 de minute zumba in contextul caloriilor arse...insa am o nelamurire.Acuma sunt f transpirata(curge apa de pe mine) iar knd ma plimb f putin transpir.Voi ce spuneti ce este mai bine?Oare am rezultate mai bune dak transpir mai mult?  |
Transpiratia n-are nici o legatura cu slabitul. As scrie mai multe informatii , dar le poti citi chiar aici: http://forum.slabute.ro/sport/transp...besc-3360.html
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
13 aug 2010, 16:19:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anycyk90
Mersi mult de sfaturi...vad k in jurnalul meu doar noi doua vorbim mersi te pup
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
13 aug 2010, 18:05:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anycyk90
Anycyk cand putem sa vedem si noi niste poze cu tine? 
Nu de alta, dar mi se pare ingrijorator ceea ce vad la ticker si nu cred ca esti pe calea cea buna
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
13 aug 2010, 18:50:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anycyk90
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Mersi mult de sfaturi...vad k in jurnalul meu doar noi doua vorbim mersi te pup |
Nu cred ca este asa, sunt sigura ca sunt multe fete ce-ti urmaresc jurnalul cu interes.
Dar parca te-as sfatui sa-ti faci mai degraba un jurnal de mentinere
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
13 aug 2010, 19:20:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anycyk90
Problema k ma enerveaza teribil colaceii 
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
13 aug 2010, 19:21:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anycyk90
Am sa pun ceva poze dar din pakte doar de anul trecut am dar si atunci tot 53 am avut...
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
13 aug 2010, 23:05:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anycyk90
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Problema k ma enerveaza teribil colaceii |
Problema aceasta o poti rezolva cu ajutorul sportului, in special cardio
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
14 aug 2010, 10:17:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anycyk90
Hm...sa stiti ca tin cont de sfaturile voastre si incep sa-mi schimb opinia...s-ar putea sa aveti dreptate...voi incerca sa ma mentin dar vreau in continuare sa am o alimentatie sanatoasa adik fara prajeli,dulciuri prea multe ,junk food,fast food si bauturi acidulate si am sa continui cu sportu...multumesc
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 aug 2010, 11:25:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anycyk90
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Hm...sa stiti ca tin cont de sfaturile voastre si incep sa-mi schimb opinia...s-ar putea sa aveti dreptate...voi incerca sa ma mentin dar vreau in continuare sa am o alimentatie sanatoasa adik fara prajeli,dulciuri prea multe ,junk food,fast food si bauturi acidulate si am sa continui cu sportu...multumesc |
Bineinteles ca trebuie sa ramai la o alimentatie sanatoasa, altfel ai pune tot ce-ai slabit la loc sau poate chiar mai mult, plus ca te-ai putea imbolnavi.
E o decizie foarte buna sa stii 
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
|
Informatii despre slabit
|
ambitie, calorii, dieta, jurnal, jurnale, kilograme, perseverenta, ro, sanatos, slabit, slabute, sport  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
