Subiect: Jurnalul meu -Mananc pentru a trai-ElisaDay
View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 18:28:06
ElisaDay's Avatar
ElisaDay ElisaDay este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica - max 1500 min 1000
Date: 167cm, 94.6kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu -Mananc pentru a trai-ElisaDay
mereu adaug un motiv pentru care am mancat cat am mancat in cazul in care pare prea putin pentru ca nu vreau sa dau impresia ca ma chinui (orice dieta de la mancat cu caruta e un chin )sau ma infometez.

thx de sustinere
__________________
Jurnalul Meu-ElisaDay
Ticker slabit pentru ElisaDay
ElisaDay, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2574 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2057 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1025 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]