View Single Post
  #3144 (permalink)  
Vechi 15 feb 2011, 13:54:38
belisimad's Avatar
belisimad belisimad este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala

Citat:
Anterior postat de balanuta mihaela Vezi mesajul
Belisimad,cheescakeul nu mi-a iesit bun pentru ca branza avea foarte multa apa,ca si gust este ok,dar nu cred ca asa trebuia sa iasa.
Am ales sa tin 1 ai de PP/1 zi de PP+PL sapatamana asta,cat pandispan am voie sa mananc respectand cantitatile din reteta,9 linguri de tarate?
Va pup.
Buna Miha ,eu cand fac budinca de branza sau compozitii care contin branza le las mai mult in cuptor ,cand sunt gata scot budinca si o pun pe servetele abdorbante ,servetele din rola din aceea mare.
Mai am o rugaminte la tine ,Proteine Pure= PP ,Proteine Legume= PL ,asta sa nu ne incurcam.
La reteta de Pandispan ,daca spui ca sunt 9 linguri de tarate ,noi avem voie 2 lg/zi ,deci imparti pandispanul ,cu ,cutitul in 4-5 bucatele ,le impachetezi in folie de plastic si le bagi in frigider
.