21 sep 2012, 09:40:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de moni30
ms, iubita...sper sa nu se intoarca sutele astea de grame
am fost si eu acum, pana la plafar sa-mi iau tarate, am mai fost acum 2 zile si nu erau, am mai cautat in vreo 3 locuri...mna si acum am vrut sa-mi iau vreo 2-3 pungi, si d-na mi a zis ca mi-a pastrat una, cam a primit ieri si ii trec fff bine, sunt la mare cautare,
m-a sfatuit sa iau si faina de ovaz, n am luat , dar oare ar fi gresit, am luat si eu ceai svetaflor , sa vad cum e si fructe goji......fff scumpe frateeee, pe astea cum sa le consum?? sa le pun la inmuit? ma gandesc ca sa ma rontai asa cand imi vine pofta de ceva
|
ai facut bine ca nu ai luat faina!
sunt o gramada de moduri in care poti folosi goji: briose cu goji, iaurt cu goji, turtite, biscuiti , clatita cu goji si branza dulce....
felicitari pentru scadere
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|