buna. scze, am fost cam prea ocupata in ultima vreme, asa am eu darul sa ma aglomerez ...
acum vreo 3 sapt am inceput dukan, am tinut 10 zile. am dat jos 4.5 kg decat. poate apa , nu am baut mai la sfarsit cam cat trebuia, nu am facut mereu 30 min sport, pt ca am fost in agitatie si munca mai tot timpul (am avut o echipa de lucrari zugraveli, etc.) ... nu am luat nici vitamine (am zis ca nu am nevoie, sunt tare
) ... apoi poate si glicemia asta sa fi scazut prea rau, am inceput dieta cu 72 si poate ... cand am inceput sa bag legumele (dar numai 9 zile a fost pp, nu am mai rezistat) , de a 3-a zi am inceput sa am dureri de cap, stari de voma si cand ma ridicam din pat sau ma rasuceam chiar, se invartea casa rau cu mine. am crezut ca am scazut glicemia rau si am lasat dieta. nu stiu, cred ca am bresit cu ceva, dar mai ales AMBITIA, tb sa continui ... nu?