[Vuvuzela]

Anterior postat de Sand

Buna,

Eu am o noua metoda, cand ma apuca poftele de dulce...imi cumpar cartofi dulci si dovleac si ii bag in cuptor, ii coc asa fara nimicuta si pun putina scotisoara peste cand sunt aproape gata. Si gata, mananc cam o portie (adica cam 1/2 de cartof mediu sau o cana cu cubulete de dovleac copt). In loc de alte prostii......o portie pe zi. Si inca o chestie, mananca foooooooooooarte incet si mesteca bine, ajuta.

Vai, ce idee cu dovleacul! Imi place, nu m-am gandit sa imi fac la cuptor cu scortisoara. O sa tin cont de mesajul tau. Am cautat in alimente si cica dovleacul copt are 20kcal la suta de grame. Super tare. Pup