Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #3259 (permalink)  
Vechi 23 sep 2012, 17:54:40
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de biribishpampela Vezi mesajul
e o idee dar cum mananci branzica in oras? ca eu toata ziua am fost plecata la cumparaturi pentru casa si am fost numai in centre comerciale, in magazine cu materiale de constructii si nu am masina, merg cu ratb-ul, deci nu as putea sa pap branza in autobuz
Poti sa iti faci turtite/saratele/mini pizza/placintuta/covrigei/briose,etc din tarate sau paine si iti pui cu 2feliute de sunca ,putina branzica.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]